Workshops.

Yoga Basics

Entdecke Yoga und die Freude am Experimentieren! Du lernst die wichtigsten Yogahaltungen und eine gesunde Körperausrichtung. Ausserdem üben wir einfache Atemtechniken und die mentale Konzentration. Dieser Workshop vermittelt dir eine Grundlage für eine Yogapraxis in der Gruppe.

Ein idealer Einstieg, um anschliessend eine regelmässige Yogapraxis zu beginnen. Geeignet für Anfänger*innen – keine Vorkenntnisse notwendig.

Wann
Samstag, 2., 9. und 16. November 2024
Zeit: 08.30 – 09.30 Uhr

Wo
Werkgebäude
Püntenstrasse 44
8143 Stallikon

Kosten
CHF 75.00 (Teilnehmerzahl beschränkt)